喝什麼茶保肝護肝呢

　　如今很多的男性朋友們都已經開始關精神不好心自己的身體狀況，也和一些女性朋友們一樣去養生的，這樣的話就必須要肝功能不好制定專屬於自己的養生計劃，如果是自己沒有辦法在短時間內去戒煙，戒酒的話就必須要喝一些有保健功效的茶葉，因為如果是不去喝茶保養自己的肝部的話，就會對身體帶來非常大的傷害。

　　養肝護肝就泡寧夏枸杞飲用即可 寧夏枸杞滋肝明目、潤肺生津、益氣活血。 食補就選寧夏枸杞，不僅保肝養肝還明目。 不僅實惠，還效果明顯。 是普通百姓的首選產品。 注重日常養生保健，健康每一天。 寧夏枸杞衝泡食用法:【身體怕涼者更適宜此法食用】 選15g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用涼水衝洗一遍，再用開水衝燙一遍)然後用開水衝泡，待水自然放溫後(浸泡5分鐘左右即可)，枸杞吸水恢復鮮果狀態，將水與果直接服用即可。 若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養更佳； PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用， 糖尿病患者可以放心使用，因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖

　　茯苓、牡丹皮、金錢草、白花蛇舌草、黃芪、白芍等

　　保肝，顧名思義就是保護肝髒的意思。但保護肝髒並不是把肝髒包起來不讓病毒來侵犯，這裡的保肝至少含有三種意思:即減輕肝髒負擔，增加肝髒營養和改善肝髒供血。

　　人參花蕾

　　花蕾中含有大量人參皂甙，含量達到15%之多，高於人參根部，並含有多種黃酮類化合物，有抗病毒、細菌的功效。功效：清火養肝、解毒消炎。若佐以其他飲品，如白菊、抗衰老枸杞子，效果更佳。

　　菊花茶

　　菊花有清熱、平肝、明目的功效。菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後中入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具用養肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。

　　枸杞茶

　　枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品。用枸杞30——50克煮後做茶頻飲

　　對於喝什麼茶保肝護肝相信大家已經有了一個了解的，一般都是枸杞的，因為很多人都是知道枸杞是可以有補腎的作用，也同樣的會有保肝護肝的作用，而且這種茶葉只需要用開始衝泡即可的，只不過要堅持天天服用。

喝什麼茶保肝呢

　　有一部分男性朋友們長時間的進行吸煙的話肝功能不好，自己的肝部就會持續的遭受到尼古丁的傷害，不但如此還有精神不好一些酒精，和輻射，這樣的話就會直接的使得自己的肝部根本就不堪重負的，所以就應該要做一些簡單，並且容易做到的養生方法，這種養生方法當然最好的就是經常的喝一些茶葉的。

　　千日紅

　　排毒養顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

　　藍梅果粒

　　口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養顏美容，幫助消化。

　　決明子

　　瘦身，通便，明目清火，咖啡般的特殊香味及口感。

　　洋甘菊/洋甘草

　　有大地的蘋果之稱，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生，抗衰老治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有助益。

　　勿忘我

　　美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目，滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡，宜配其它花茶飲用。

　　雪梅花

　　有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂郁。

　　菩提葉

　　減肥、助消化，減輕關節痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、淨化血管、預防動脈硬化，可減輕頭痛，運動後飲用，身體覺得更舒適。

　　上文就是向我們詳細講述了喝什麼茶保肝，這些茶葉不光是比較傳統的茶，還有一些花茶的，就是有我們比較常見的一些花瓣曬干以後泡的茶，比如說菊花茶，和玫瑰茶都是有防止衰老，和清肝明目的作用的。